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Méditation : Pleine conscience et pensée positive le 14 Mars avec Xavier Xael Girard

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Méditation : pensée positive et pleine conscience

Venez découvrir la méditation de la pleine conscience et les bienfaits de la pensée positive
14 mars 2015, 18:30-20:00


La pleine conscience (45 mn) :
* Présentation rapide
* Pratique du Scan Corporel


La pensée positive (45 mn)
* Présentation rapide
* La critique et le jugement
* Visualisation


Cet atelier suit celui-ci : https://cibul.net/events/relaxation-approfondir-la-detente


Modalités :
- Aucun pré-requis
- Apporter des vêtements confortables (vous apprécierez sûrement d'avoir avec vous une bouteille d'eau)
- Nombre de place max : 25 personnes

Participation :
- 2€ pour la salle + (3€ si participation à l'atelier précédent)
- Au choix (selon vos possibilités et votre ressenti)
* un don financier : entre 4 et 12€ (entre 5 et 15€ si participation à l'atelier précédent)
* un don de service (massage, aide technique etc)
* un don d'objet (livre, cd, bougie, matériel de création, fruits etc)
* un don de création personnelle
* un plat/dessert cuisiné par vos soins
(selon l'échange proposé, il peut couvrir plusieurs ateliers ; si vous souhaitez mieux en parler avec moi, n'hésitez pas à me contacter)

Pourquoi une participation est demandée ?
Pour introduire une dynamique d'échange, un engagement de la part des participants (même si certaines personnes n'en ont pas besoin pour cela). Pour soutenir les personnes qui s'occupent de la salle et de l'organisation (préparation et gestion de l'atelier) et les aider à vivre dans la société.


INSCRIPTION et renseignements :
Xavier Xael Girard 06.38.87.43.91 xavierxaelgirard@live.fr
Studio ZenSpirit
9 Rue de l'Horloge, 63200 Riom

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