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MEDITATION GLET63 - Eckhart Tolle et Pleine Conscience

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Groupes de Méditation “Eckhart Tolle & Pleine Conscience”  (GLET63)

Les séances de méditation (2 groupes actuellement dans le 63 et 1 dans le 03) ont lieu:  

- à Laschamps 63122 - le mercredi de 19h45 à environ 22h (tisane incluse) chez Geneviève et Luc
dates:  les mercredis 25 octobre puis 8 et 22 novembre puis 6 et 20 décembre

- à Cournon - le mardi de 14h jusqu’à environ 16h tisane incluse chez Andréa Gay.
dates: les mardis 31 octobre puis 7 et 21 novembre puis 5 et 19 décembre

- à Vichy: méditations les lundis de 18h45 à 20 h à l'université indépendante contacter Jeanine Huguet - fjhuguet03@gmail.com

Participation libre et consciente aux frais (sur une base de 5 à 10 euros par trimestre). L’animation reste gratuite. 
   “Venir dans un esprit de simplicité, d'ouverture du cœur et de l'esprit, en toute "bien-veillance" semble être une bonne approche de ce moment de partage du silence et de la Présence à l’ Ici  & Maintenant.”
 
Déroulement type d’une séance:
-  Mouvements en conscience ou danse méditative  - 10 min
- Enseignement à écouter ( Eckhart Tolle , Isabelle Padovani, Adhyashanti, Somasheka, MBSR, Fabrice Midal, etc .) 10 min
- Méditation guidée de “Pleine Conscience” ( 2 X10 min)
- Méditation silencieuse ( 3X10 min)
- Ecoute musicale consciente ou mantra (10 min)
- Partage
Total séance: 65 min à 75 min


contact:
Geune & Luc
 info.glet63@gmail.com
 ou tél :  0607295173

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