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Dimanche 10 Avril 2016 YogaFleurdeLotus – Atelier de Yoga : Lâcher-prise & Sérénité

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[size=16]Dimanche 10 Avril 2016 YogaFleurdeLotus – Atelier de Yoga : Lâcher-prise & Sérénité [/size]- Le lâcher-prise ne peut se définir qu’avec la notion de discernement. C’est la raison pour laquelle le yoga s’attache à l’observation de soi sans jugement afin de comprendre les mécanismes corporels et mentaux (& psychologiques) qui nous animent. Il est important de reconnaître ce que nous sommes et d’être à l’écoute de nos sensations même si celles-ci ne sont pas positives. Le changement n’est possible que dans la « Re-connaissance ». Le contrôle des fluctuations du mental s’obtient à la fois par la concentration, l’attention et le détachement (le lâcher-prise). Infos: www.yogafleurdelotus.com

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