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Jeudi soir : Méditations de Pleine Conscience sur Riom

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Xael

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Admin

Les jeudi soir de 18h30 à 19h30, cours et pratique de la pleine conscience. La pratique s'articule (selon les séances) autour de ces activités :

Scan corporel
Travail sur le souffle
Focalisation du mental
Mantras
L'espace de paix intérieure
Ecoute des sens
Pratique simple de Hatha Yoga

Inscription annuelle de 10€ pour l'Espace des possibles (lieu géré par une association - valable pour toutes les activités du lieu) + 5€ la séance.

Bâtiment A - Résidence Le Rubis 3 Impasse du Tacot des Batignolles, 63200 Riom (merci de rester discrets dans la cage d'escaliers pour le confort de nos voisins)

Renseignements et inscriptions : Xavier Xael Girard 06.38.87.43.91 xavierxaelgirard@live.fr http://xavierxaelgirard.wix.com/meditation


jeudi 1er oct.: de 18:30 à 19:30
jeudi 8 oct.: de 18:30 à 19:30
jeudi 15 oct.: de 18:30 à 19:30
jeudi 22 oct.: de 18:30 à 19:30
jeudi 5 nov.: de 18:30 à 19:30
jeudi 12 nov.: de 18:30 à 19:30
jeudi 19 nov.: de 18:30 à 19:30
jeudi 26 nov.: de 18:30 à 19:30
jeudi 3 déc.: de 18:30 à 19:30
jeudi 10 déc.: de 18:30 à 19:30
jeudi 17 déc.: de 18:30 à 19:30

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Xael

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Un cours est exceptionnellement ajouté demain de 18h30 à 19h30 Smile

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Xael

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Jeudi 5 Novembre: introduction de Catherine D qui nous présentera la confiance en soi Smile

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